第一回筋トレ部の活動報告になります!
ニューロンネットワークはIT企業でデスクワークがメインの為、運動をする機会が必然と少なくなってしまいます……
そこで、
健康増進を目的に作った部活がこの筋トレ部です!
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トレーニングマシンを有する桜木町オフィスで筋トレをしました!
スペースと器具の量的に、みんなで同時に筋トレするのは難しいので順番に行っています!
各々モチベーションが高いので、昼休憩後に筋トレをして体内のカロリーを消費してからご飯を食べています!
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筋トレといえばダンベルですよね!!
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みんなダンベルが好きで順番にやってます!
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また、ランニングマシンもあるので、筋トレ後には有酸素運動も出来ちゃいます!
魅力的 !!
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桜木町オフィスで気軽に筋トレが出来るので是非皆さんお気軽にお声掛けください!
めざせパーフェクトボディ!!